Oto dlaczego czasami wykreślenie członków rodziny z życia – to normalne
Poniżej przedstawiamy powody, dlaczego warto trzymać się z dala od takich osób, nawet jeśli są one bliskie:
- Pojawiają się na horyzoncie tylko wtedy, gdy potrzebują czegoś od ciebie. Jeśli w twojej rodzinie panują zdrowe i harmonijne relacje, już od wczesnych lat zdajesz sobie sprawę, że będą z tobą zawsze: w radości i smutku, w bogactwie i ubóstwie. Natychmiast przyjdą na pierwsze wezwanie, jeśli napotkasz problemy, aby pomóc i wesprzeć.
Ale jeśli członkowie twojej rodziny wspominają o tobie tylko wtedy, gdy czegoś potrzebują, warto zastanowić się, czy powinni pozostać częścią twojego życia. Taka miłość nazywa się “warunkową”: jeśli dasz lub zrobisz coś dla nas – będziemy cię kochać, a jeśli nie – do widzenia. Poważnie przeanalizuj format takich relacji i czy są ci potrzebne.
- Ciągle cię potępiają. W naszym świecie jest wystarczająco dużo ludzi, którzy ciągle potępiają i krytykują, i z tego nie uciekniesz, ale jeśli coś takiego dzieje się w twojej własnej rodzinie – to już nienormalne. Nie chodzi o konstruktywną krytykę, mającą na celu pomóc ci stawać się lepszym – to nawet korzystne.
Ale jeśli twoi bliscy ciągle cię krytykują i potępiają w takim stopniu, że cierpi samoocena i bolą cię, jedynym wyjściem jest odejść od takich osób. Nasi bliscy powinni nas wspierać i inspirować, a nie poniżać i moralnie niszczyć.
- Rozpowiadają plotki za twoimi plecami. Jeśli twoja rodzina traktuje twoje życie jak serial, o którym można opowiadać wszystkim na prawo i lewo, lepiej już nigdy nie dziel się z nimi niczym więcej. A jeszcze lepiej – trzymać się od nich jak najdalej.
Kiedy dzielisz się z bliskimi swoimi tajemnymi myślami lub problemami, licząc na zrozumienie i wsparcie, ma to na myśli poufność. Powinni zrozumieć, jak bardzo ci jest przykro, jeśli obce osoby się dowiedzą. Jeśli dla nich twoja szczerość to kolejna okazja do plotkowania, tego nie można tolerować.
- Manipulują tobą. Jeśli zauważasz, że krewni w jednym dniu podchodzą do ciebie z miłością i delikatnością, a następnego obrażają i poniżają, wiedz, że tobą manipulują. W normalnych rodzinach, gdzie istnieją zdrowe relacje, takie zachowanie w zasadzie jest niemożliwe.
Nie zdarza się, że dzisiaj jesteś uważany za dobrego i właściwego, a jutro za złego i niewdzięcznego. To czysta manipulacja. Jest to ukierunkowane na to, żebyś robił wszystko tak, jak chcą. Schemat jest bardzo prosty: albo zbliżają się, albo oddalają. A wszystko to po to, żeby kontrolować cię.
- Stosują gazu-lighting. Gazu-lighting to jedna z form manipulacji, za pomocą której zmusza się ofiarę do poczucia się bezradną. Ofiara gazu-lighting zaczyna wątpić w adekwatność swojego postrzegania i swojej pamięci, a czasami nawet w swoje zdolności rozsądzenia.
Jeśli zauważasz, że twoja rodzina robi coś źle i zwracasz im na to uwagę, a w odpowiedzi słyszysz zdania typu “przypomniało ci się”, “nie było tego” – to nazywa się gazu-lighting. Jeśli sięgają po taką manipulację, żebyś czuł się bezsilny i zależny, nie ma innej opcji jak odejść.
Podsumowanie Łatwo powiedzieć: “Odetnij się, idź, opuść swoich bliskich członków rodziny”. Zrobić to – znacznie trudniej. Bo przecież chodzi o bliskie osoby. Bez względu na to, jak ciężko ci będzie, jeśli chodzi o twoje psychiczne lub fizyczne przetrwanie, lepiej odejść i trzymać się od nich z dala.