Prawdziwa i jedyna przyczyna wszystkich rozwodów
Istnieje jeden naprawdę ważny powód, dla którego rozpadają się rodziny i wieloletnie związki.
O tym, co jest główną przyczyną rozpadu większości romantycznych relacji, mówi ekspert ds. relacji rodzinnych, Karol Tomaszewski.
Jestem przekonany, że powód numer jeden rozwodów to nie zdrada, problemy finansowe ani niezgodności charakterów. To wszystko są jedynie symptomy o wiele głębszego problemu.
Uważam, że głównym wyzwaniem w związkach jest niechęć do inwestowania w małżeństwo. Można debatować bez końca: czy ludzie tracą zainteresowanie inwestowaniem w relację, bo przestali się kochać? Czy może przestali się kochać z powodu lenistwa?
Tak czy inaczej, liczne badania nad tym tematem dowodzą, że mamy wpływ na nasze uczucia, jeśli celowo wkładamy więcej wysiłku w relację, niż zwykle.
Jak wiadomo, bardziej kochamy to, co wymagało od nas wysiłku. Jeśli oszczędzałeś przez dwa lata na nowy samochód, na pewno będziesz go bardzo cenić. To samo dotyczy relacji: płomień miłości trzeba stale podsycać „drewienkami” troski i dbałości. Kochamy to, na co poświęcamy czas, energię i pieniądze. Pasja, zainteresowanie i przywiązanie nie pojawią się wobec czegoś, co przyszło nam łatwo i bez wysiłku.
Pomyśl, co to oznacza dla małżeństwa. Będziesz bardziej kochać swojego współmałżonka, jeśli włożysz wysiłek w budowanie harmonii w związku. Jakość twojego małżeństwa jest wynikiem twojego zaangażowania. Jeśli ciągle się kłócicie i nie możecie siebie znieść, to prawdopodobnie nie chodzi o to, że przestaliście się kochać. Chodzi o to, że nie podsycacie płomienia miłości.
Z drugiej strony oznacza to również, że jeśli twoje uczucia do partnera słabną, możesz je jeszcze uratować.
Każdego tygodnia rozmawiam z małżeństwami, u których coś poszło nie tak. Po pierwszym spotkaniu zazwyczaj daję wszystkim tę samą radę: w drodze do domu opowiedzcie sobie nawzajem historię waszej pierwszej randki i tego, co was wtedy do siebie przyciągało. Warto także przypomnieć sobie, jakie mieliście wspólne marzenia kilka lat temu.
To trochę jak archeologia. Czasami trzeba dobrze pogrzebać w zakamarkach swojej duszy, aby odnaleźć dawno pogrzebane uczucia i wspomnienia. Proste przypomnienie sobie, jak kiedyś było wam dobrze, może ponownie wzbudzić miłość i przyciąganie.
Co jednak, jeśli sytuacja jest bardziej skomplikowana?
Oto pięć prostych nawyków, które mogą przywrócić miłość między tobą a twoim partnerem:
- Pytaj, jak minął dzień
Nie robisz tego dla niego, ale dla siebie. Powinieneś codziennie przypominać sobie, że nie tylko tobie jest ciężko. Okazuj zainteresowanie jego życiem. - Zawsze całuj na powitanie i pożegnanie
Pocałunek to potężny bodziec fizycznej i emocjonalnej więzi między ludźmi. To przypomnienie, że wciąż jesteście mężem i żoną. - Pisz do niego
Zapytaj w ciągu dnia, jak się czuje. Może właśnie teraz potrzebuje wsparcia od ciebie. - Rozmawiajcie codziennie przez pięć minut
Relacje potrzebują rozmów. Nawet pięć minut przed snem może zdziałać cuda. - Przytulajcie się
Chociażby na 30 sekund dziennie. Przytulanie poprawia więź i zdrowie psychiczne.
Twoje małżeństwo wymaga jedynie chęci naprawy. Szczęśliwa rodzina to taka, w której oboje małżonkowie rozumieją, jak łatwo można stracić to, co mają. To nie zdrada niszczy małżeństwo, ale obojętność.