Czy znasz osobę, która płacze z byle powodu? A może sam jesteś taką osobą? Oto wnioski psychologów na temat takich ludzi

1. Osoby, które często płaczą, to dobrzy ludzie i zaufani przyjaciele.

Jeśli w twoim otoczeniu jest taka osoba, śmiało możesz zwrócić się do niej po pocieszenie i wsparcie. Takie osoby są bardzo empatyczne. Ponieważ same nie wstydzą się okazywać swoich emocji, mogą pomóc ci się otworzyć i wylać cały swój ból.

2. Nie boją się swoich uczuć.

Nieszczęścia, straty, stres, złość, smutek – to czynniki, które czynią nas podatnymi na emocje. Łzy mogą być również wywołane wzrostem poziomu cukru we krwi, zmianami hormonalnymi lub innymi procesami zachodzącymi w organizmie. Nawet smutne piosenki lub filmy mogą być bodźcem, który sprawi, że uronimy łzę.

Gdy otoczenie widzi takie emocjonalne reakcje, ma możliwość udzielenia wsparcia i pomocy w uporaniu się z uczuciami.

3. Potrafią radzić sobie ze stresem.

Pozwolenie sobie na płacz w dowolnej sytuacji działa relaksująco. Człowiek uwalnia się od ciężkich emocji, pozwala im odejść. Natomiast ich tłumienie i powstrzymywanie działa przeciwnie – może prowadzić do poważnych problemów psychicznych.

4. Płaczą tylko silni ludzie, którzy nie przejmują się opinią innych.

Silni ludzie nie ukrywają bólu i smutku za sztucznym uśmiechem. Mimo wszystko, nie ignorują swoich uczuć i otwarcie je okazują.

Właśnie ci, którzy nie boją się płakać, najlepiej radzą sobie z emocjami. Po wypłakaniu się odczuwają ulgę i nabierają nowych sił, by stawić czoła życiowym wyzwaniom. Powstrzymywanie łez i udawanie, że nigdy nie płaczemy – jest szkodliwe!