Znany psychiatra uważał, że szczęśliwy człowiek powinien podobać się trzem osobom

Prawdopodobnie wszyscy wiedzą, że każdy człowiek jest stworzony do szczęścia. Jednak wiele osób postrzega to stwierdzenie tylko teoretycznie. W praktyce daleko nie każdy może nazwać siebie szczęśliwym. Ekspert w dziedzinie psychologii, Michaił Litwak, określił trzy filary szczęścia: „chcę”, „mogę” i „powinien”. Oto jakie porady jeszcze udzielił autor psychologicznego aikido.

Jeśli te trzy pojęcia pokrywają się, można uważać siebie za szczęśliwą osobę. Jednak takie zbieżności zdarzają się wyjątkowo rzadko. Czegoś pragniesz, ale nie zawsze jest to możliwe, możesz to zrobić, ale czy warto (powinieneś na to poświęcać swój czas)? Dlatego należy podejść do problemu filozoficznie. Przede wszystkim trzeba zrozumieć słowo „chcę”.

Pragnienia

Pojawiają się u człowieka bardzo często. Głównie chodzi o zaspokojenie swoich potrzeb. Ale często bywa inaczej: chcesz komuś pomóc lub zrobić coś pożytecznego. Staraj się kontrolować swoje pragnienia i dokładnie je sortować. Jeśli pojawi się pragnienie zrobienia czegoś złego lub szkodliwego (na przykład dla swojego organizmu), koniecznie pozbądź się takich impulsów.

Czyli musisz przyzwyczaić się do robienia tylko tego, co jest pozytywne. Gdy wybierasz cel, upewnij się, że droga do niego będzie jasna. Nigdy nie bądź ofiarą ani zakładnikiem swoich pragnień, umiej nimi zarządzać i wybierać tylko to, co w przyszłości pomoże ci.

Możliwości

Chodzi o trzeci aspekt pod nazwą „mogę”. Człowiek jest zdolny do bardzo wielu rzeczy, problem polega na tym, czy siły są prawidłowo ocenione. Jeśli twoje pragnienie jest dobre i twórcze, zacznij szukać możliwości do jego realizacji (przede wszystkim mają na myśli globalne cele).

Wykorzystaj wszystkie metody, aby móc zrealizować wszystko, co sobie zaplanowałeś. Pomyśl o drzewie, które rośnie w górę. Będzie dążyć do słońca tak długo, jak będzie miało taką możliwość. Jeśli przeszkadzać w rośnięciu, korona zacznie rozwijać się w różne strony. Czyli bezpośrednio samo rośnięcie się nie zatrzyma, tylko zostanie wybrany inny kierunek.

Gdy przeszkody zostaną usunięte, drzewo znów zacznie rosnąć w górę. Czyli trzeba działać tak, aby wszystko ci się udało. Nieuruchomiony samochód nie pojedzie, dlatego trzeba do wszystkiego dołożyć pewne wysiłki. Nie zniechęcaj się, gdy coś nie wychodzi, kontynuuj próby, a wszystko będzie dobrze.