8 mocnych fraz, które wzmocnią wasze relacje
Nie zapominajcie, że podstawą związków jest komunikacja.
- Jestem wdzięczny/wdzięczna za ciebie. Wyrażenie wdzięczności swojemu partnerowi i uznanie tego, co dla ciebie znaczy, może znacząco wpłynąć na wasze relacje. Niestety, często tego nie doceniamy.
Dla twojej drugiej połówki bardzo ważne jest, aby wiedzieć i widzieć, jak bardzo jest przez ciebie ceniona.
Nie chodzi o to, aby codziennie kupować kwiaty lub chodzić z ukochaną/ukochanym do restauracji. Czasem wystarczy prosta fraza w stylu „Jestem tak wdzięczny, że cię mam!”.
- Jestem z ciebie dumny/dumna. Gdy osoba, której opinia jest dla nas ważniejsza niż opinia wszystkich innych, mówi, że jest z nas dumna, odbieramy to jako wisienkę na torcie naszych relacji.
Czy to awans, czy nawet wstanie z łóżka, aby iść do pracy po burzliwej imprezie, zawsze okazuj wsparcie, dając partnerowi do zrozumienia, że jesteś dumny z tego, co robi i że go kochasz.
- Jestem szczęśliwy/szczęśliwa, będąc z tobą. Wiedza, że twój partner jest szczęśliwy, będąc obok ciebie, jest już komplementem. A to także motywuje. Oznacza to, że w jego oczach jesteśmy wystarczająco dobrzy i sprawiamy mu radość.
Daj mu zrozumieć, że czyni cię szczęśliwym.
- Przepraszam. Cokolwiek zrobiłeś – spóźniłeś się na kolację z okazji rocznicy, czy zniszczyłeś jego garnitur w pralce (tak, wszyscy przez to przechodziliśmy), szczere przeprosiny czy uznanie, że rozumiesz jego uczucia, sprzyjają szybkiemu rozwiązaniu konfliktu.
Przy właściwym jej użyciu, ta mała fraza może pozytywnie wpłynąć na relacje.
- Rozumiem, co teraz czujesz. Empatia to sposób na nawiązanie połączenia z osobą w sposób, jakiego nie może zrobić nikt inny.
Kiedy mówisz swojej drugiej połówce, że rozumiesz jej uczucia i że są ci bliskie jej emocje, od razu czyni świat mniej samotnym miejscem. Wyprowadza osobę ze stanu izolacji, niezależnie od tego, co obecnie czuje: smuci się, świętuje coś czy się martwi.
Doświadczanie emocji razem jest bardzo przyjemne.
- Jesteś wspaniały/wspaniała. Wiedza, że twoja ukochana osoba uważa cię za atrakcyjną, sprzyja dobremu nastrojowi i wypełnia romantyczne relacje stabilnością.
Wiemy, że podobamy się naszemu partnerowi (przynajmniej teoretycznie), ale kiedy słyszymy to uznanie od niego samego, wzmacnia to więź między nami i czyni nasze relacje bardziej namacalnymi.
- Opowiedz, co myślisz. Wyraź gotowość do wysłuchania tego, co myśli twój partner.
Jeśli czujemy się wysłuchani i zrozumiani, rozumiemy, że jesteśmy kochani.
Doskonałym sposobem na osiągnięcie głębi w relacjach jest powiedzenie partnerowi, że interesuje cię wszystko, co ma do powiedzenia, bez względu na temat rozmowy.
Pozwól rozmowie płynąć naturalnie, nie przerywaj. Po prostu słuchaj.
- Kocham cię. To najważniejsza fraza, którą możesz powiedzieć swojej drugiej połówce. Ale pamiętaj, że musi być szczera. W przeciwnym razie straci swoje znaczenie.
Mówienie „kocham cię” w odpowiednim momencie może uczynić wasze relacje jeszcze silniejszymi. Ale pamiętaj, że słowa te muszą być poparte czynami.
W końcu miłość to nie tylko słowa, ale i działania.