4 słowa, które mogą uratować twój małżeństwo, karierę i nawet życie

Te 4 słowa mogą uratować małżeństwo i nie tylko.

Z rodziną wybraliśmy się nad morze, ale zdarzyło się, że się przeziębiłem. I cały wypoczynek dla mnie nie był już tak przyjemny, jakbym chciał. W pobliżu naszego hotelu była cudowna plaża z łagodnym zejściem do morza, barem i leżakami. Ale moja żona chciała odwiedzić inną, dziką plażę, ponieważ według opowieści miejscowych, było tam wiele koralowych raf z cudownymi rybkami. Nie chciałem tam iść, ponieważ droga na tę plażę zajmuje 15 minut pod palącym słońcem! I żadnej infrastruktury, a do hotelu tyle samo!

Dotarliśmy na miejsce, i moja żona była zachwycona. Nawet znalazła dla mnie miejsce w cieniu pod drzewami. Widok rzeczywiście był magiczny, ale z powodu braku komfortu i złego samopoczucia, nie wykazywałem entuzjazmu. Im bardziej porównywałem tę plażę z poprzednią, tym gorszy stawał się mój nastrój. Z każdą minutą i uśmiechem na jej twarzy, coraz bardziej chciałem narzekać i zapytać:

„Dlaczego po prostu nie mogliśmy iść do poprzedniego miejsca?”.

A potem przypomniałem sobie proste słowa, które już nie raz uratowały moje relacje: Nie zgadzaj się, ale akceptuj.

Ta fraza została wprowadzona do obiegu w latach 80-tych i aktywnie promowana przez firmy Intel i Amazon. Jest to zasada zarządzania, która zakłada zdrową dyskusję i wyrażanie sprzeciwów w procesie podejmowania decyzji, ale jednocześnie wymaga od stron pełnego wsparcia wcześniej podjętej decyzji.

W jednym ze swoich wystąpień do akcjonariuszy, założyciel firmy Amazon Jeff Bezos opisał tę zasadę w następujący sposób: „Ta fraza pozwala zaoszczędzić wiele czasu. Jeśli, mimo braku konsensusu, jesteś w czymś pewny, powiedz: „Słuchaj, wiem, że mamy różne poglądy na ten temat, ale zaryzykujmy. Po prostu zgódź się ze mną, ale możesz pozostać przy swoim zdaniu”.

Osoba, która myśli w podobny sposób, demonstruje światu swoją emocjonalną inteligencję. Przestrzegając tego hasła, ułatwisz sobie życie i życie otaczających. Na przykład, mógłbym kontynuować narzekanie mojej żonie, co znacznie pogorszyłoby sytuację, ale nic by nie zmieniło, ponieważ już dotarliśmy na tę plażę.

Dlatego zrobiłem dokładnie odwrotnie. Szukałem w nowej plaży wszystkich jej zalet i podkreślałem je mojej żonie: „Kochanie, woda jest po prostu cudowna. Nigdy w życiu nie widzieliśmy tylu ryb. A widok jest naprawdę oszałamiający!”.

„Wiem,” – entuzjastycznie stwierdziła. – Czyż to nie wspaniałe?”.

Widząc szczęśliwe twarze żony i dzieci, uspokoiłem się i świetnie spędziliśmy czas.

Nie zgadzaj się, ale akceptuj. To wyrażenie może również uratować twoje życie. W końcu twoje zdrowie bezpośrednio zależy od relacji z bliskimi.

Profesor psychiatrii na Harvard Medical School, Robert Waldinger, zapewnia: “Najbardziej zdumiewające odkrycie dotyczy tego, że nasze relacje i to, jak bardzo jesteśmy w nich szczęśliwi, mają ogromny wpływ na stan naszego zdrowia. Dbając o własne ciało jest bardzo ważne, ale praca nad relacjami jest również formą dbania o siebie”.

Więc, aby być zdrowym i szczęśliwym – popraw relacje ze swoimi bliskimi. I w tym pomogą ci te 4 słowa. W momentach, gdy kompromis jest niemożliwy, ale nie chcesz zaczynać kłótni, zapytaj siebie: “Czy mogę, nie zgadzając się, zaakceptować to?”. Jeśli tak, pokaż swojemu partnerowi gotowość do tego, a on odpowie ci wzajemnością.

Na własnym przykładzie przekonałem się, jak skuteczna jest taka forma myślenia.